适合自己的学习方法，决定学习效率

学习成绩的好坏，与能否掌握科学的学习方法密切相关。选用的学习方法依据自己的特点，这样学习效果才会好。相当部分同学并不明白自己的个性特点，学习盲目和随意，学习效率没有达到较佳水平。选择适合自己的学习方式首先要明白自己的个性特点因此，学生应该特别重视学习方法，并创造性的运用适合自己特点的学习方法。在现代社会中，知识更新的速读与日俱增，时代对我们提出了越来越多样化的学习要求。单凭“铁杵磨成绣花针”、“功到自然成”的方式学习，是无法完全适应的。如今的学习成败，不仅取决于勤奋、刻苦、耐力与花费的时间和精力，还取决于每位学生的学习效率。爱因斯坦曾经被人问起成功的秘诀，他说：学习成绩的好坏，与能否掌握科学的学习方法密切相关。因此，学生应该特别重视学习方法，并创造性的运用适合自己特点的学习方法。

在现代社会中，知识更新的速读与日俱增，时代对我们提出了越来越多样化的学习要求。单凭“铁杵磨成绣花针”、“功到自然成”的方式学习，是无法完全适应的。如今的学习成败，不仅取决于勤奋、刻苦、耐力与花费的时间和精力，还取决于每位学生的学习效率。

爱因斯坦曾经被人问起成功的秘诀，他说：“成功等于艰苦的劳动加正确的方法，再加上少说空话。”并诙谐的写下公式：W=X+Y+Z。我们也可以套用这条公式来解读学习成功的秘密，即将W视为成功，X视为勤奋，Z视为不浪费时间，Y视为方法，所以“学习成功=勤奋+不浪费时间+方法”。方法对勤奋和惜时的效果有增加或抵消的作用，只有采用科学的学习方法，才能确保学习的成功。

掌握科学的学习方法，也是塑造学习能力的重要环节。英国有位社会学家曾经调查几十位诺贝尔奖得住，发现他们大多认为学习时较重要的就是掌握恰当的方法。而法国有名生理学家贝尔纳也深有所感的说：“良好的方法能使我们发挥天赋与才能，而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥”。由此可见，良好的学习方法可以使学生在知识的密林中成为手持猎枪的猎人，能获得有效地进攻能力和选择猎物的机会。

但是，什么是较好的学习方法?好的学习方法一定要适合学生的特质与学习环境。选用的方式依据自己的特点，这样学习效果才会好。相当部分同学并不明白自己的个性特点，学习盲目和随意，学习效率没有达到较佳水平。选择适合自己的学习方式首先要明白自己的个性特点。西宁私立高中总结特点主要包括：

1、物理环境偏好。是指对学习环境的光线和声音等方面的偏好。有的同学喜欢光线明亮的房间，在明亮环境中学习精力更充沛;有的同学喜欢光线柔和一些，如果光线太过于刺眼反而妨碍注意力的集中;有的同学喜欢伴随一定声音(如音乐)进行学习，如果没有声音会感到躁动不安，有的同学更喜欢安静的环境，如果有噪音就不能专心。

2、社会环境偏好。是指在学习过程中与他人互动的倾向。有的同学喜欢独立思考和解决问题，对他们来说和同学交流学习心得反而浪费了时间;有的同学则喜欢和同学讨论问题，这样有助于促进对知识的掌握。

一般而言，同学们对社会环境的偏好可以表示为“完全独立学习——完全合作学习”连续体上的某一点。完全的独立学习和完全的合作学习都是不可取的，比较有效的方式是在独立学习和合作学习之间寻求一种平衡。即如果你喜欢合作学习，不妨多与那些同样喜欢合作学习的同学进行交流，适当安排一些独立学习活动;如果你喜欢独立学习，你可以多安排一些独立学习时间，并适当安排一些合作学习活动。

3、知觉偏好。视觉、听觉和动觉是学生获取信息的主要通道，三种感觉通道传递的效果有明显差异，任何人都存在对某一种感觉通道比起其他两种通道更有优势的情况，这就是知觉偏好。比如说，有的同学阅读时效果好，而听写和听讲时候效果不怎么样;有的同学听讲效果好，而阅读的时候则半天不知所云;有的同学则是在抄写或者动手实验的时候效果更好，在阅读和听讲的时候没有什么优势。

如果属于视觉偏好，你可以选择阅读方式获取信息，多看课本、各种习题集和题解等，大量阅读是你提高学习效果的良好方法。如果是听觉偏好，你可以选择多听，通过耳朵来学习，比如上课认真听讲，可以购买一些教学VCD或者MP3等辅助工具帮助学习，你还可以将自己所需要掌握的内容用自己的话录制下来，每天坚持反复听。如果是动觉偏好，你可以选择多动手的方式学习，在阅读时动手划出要点，听讲时记笔记，复习时多归纳整理，多做题和实验等。

3、时间偏好。是指在生物节律周期中的某些时间段学习效率差异。有的同学可能是早晨起来觉得头脑清醒，效率较高;有的同学可能要到8点多才明显感觉到精力充沛;有的同学觉得下午放学后学习效果好;有的同学觉得晚自习时更有精神。每个同学需要注意观察自己的时间偏好，将较重要的学习内容安排在效率较高时段进行。

5、气质特征。它是人较为基本的心理特征之一。和性格相比，气质更多地受到先天的神经系统类型的影响，它包括以下三方面。

①、启动性方面。有的同学很容易进入状态，能够马上投入到学习和考试中去，这样的同学在考试时要注意控制自己的情绪，不要兴奋太早，防止兴奋过度影响考试发挥。有的同学则比较迟钝，需要相当一段时间的过渡才能进入较佳状态，这样的同学在考试之前需要做一些准备活动以激发自己的考试状态。

②、持续性方面。有的同学能够坚持较长时间学习而精力不会感到明显下降，这些同学可以安排较长时间复习同一门课程。有的同学学习时间稍长就感到效率明显下降，这些同学可以每门课程安排较短时间复习并及时变换学习内容，以保持有效的复习。

③、新异性方面。有的同学比较喜欢新异刺激，这些同学在复习时可以采取多做新的习题和多看新书的办法维持自己的学习兴趣。有的同学不喜欢看新书，这些同学可以多复习已学过的课本和多总结旧题型，来确保对知识点的掌握。

任何学习方法都不可能适合所有人，每个人只有参考其他好同学的经验，根据自己的个性特点，制定符合自己的个性化的学习方法，并且在学习实践中加以检验和调整。经过一定时间的努力，你一定能够找到适合自己的较优学习方法。

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